Mrkvová omáčka
Jar je v plnom prúde. V záhrade mi rastú reďkovky a šalátiky ale na uvarenie obeda to zatiaľ nestačí. Preto ešte používam zeleninu, ktorá sa dá skladovať. Dnes je to sladká mrkvička :-)
4 porcie
15 min. príprava
15 min. tepelná úprava
Suroviny
- 500g mrkva karotka
- 1ks cibuľa
- olej slnečnicový za studena lisovaný
- morská soľ
- kurkuma
- rastlinná smotana (sójová, ovsená, ryžová)
- arrowroot alebo kukuričný škrob
- umeocot
Cibuľu očistíme a nakrájame na pásiky. Opražíme ju na rozpálenom oleji, pridáme trochu soli a kurkumu. Potom pridáme nastrúhanú mrkvu, chvíľu opražíme, podlejeme vodou a necháme dusiť. Do udusenej mrkvy pridáme rastlinnú smotanu a zahustíme arrowrootom alebo kukuričným škrobom. Nakoniec dochutíme umeoctom.
Ako prílohu som si dala basmati ryžu a čerstvý šalátik.